Descripción
Pack Salud Integral: Magnesio Citrato + Potasio Citrato
Beneficios Combinados para una Salud Óptima
- Soporte Muscular y Óseo: Una combinación ideal para deportistas y cualquier persona que busque fortalecer su estructura ósea y muscular.
- Salud Cardiovascular y Nerviosa Mejorada: Juntos, ofrecen un soporte integral para mantener un corazón sano y un sistema nervioso equilibrado.
- Regulación de la Presión Arterial y del Azúcar en Sangre: Trabajan en sinergia para regular la presión arterial y los niveles de azúcar en sangre, promoviendo un estilo de vida saludable.
- Mejora del Sueño y Relajación: El magnesio facilita la relajación muscular y un sueño reparador, mientras que el potasio ayuda a mantener el equilibrio de fluidos esencial para un descanso nocturno tranquilo.
Qué es el Citrato de Magnesio
El magnesio citrato es una forma de suplemento de magnesio que combina el mineral esencial magnesio con ácido cítrico, formando una sal. Esta combinación se utiliza para mejorar la absorción del magnesio en el cuerpo, ya que el ácido cítrico puede facilitar la solubilidad del compuesto.
El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel clave en numerosas funciones biológicas. Contribuye al funcionamiento normal de los músculos, nervios y huesos, además de participar en procesos como la síntesis de proteínas y la producción de energía.
El magnesio citrato es conocido por su biodisponibilidad, lo que significa que es fácilmente absorbido por el cuerpo. Esto lo hace una opción popular como suplemento para aquellos que buscan aumentar sus niveles de magnesio, ya sea para abordar deficiencias nutricionales específicas o para aprovechar los beneficios que el magnesio puede ofrecer para la salud muscular, nerviosa, ósea y cardiovascular.
10 beneficios del citrato de magnesio
- SOPORTE PARA EL SISTEMAN NERVIOS : El citrato de magnesio juega un papel crucial en la transmisión de señales nerviosas, lo que ayuda a mantener la función nerviosa adecuada y reducir el estrés y la ansiedad.
- RELAJACION MUSCULAR: El magnesio es un mineral esencial para la relajación muscular, lo que puede ayudar a aliviar calambres y tensiones musculares.
- MEJORA DEL SUEÑO: El citrato de magnesio puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y promover un descanso más reparador, lo que resulta en una mayor energía y vitalidad durante el día.
- SALUD CARDIOVASCULAR: El magnesio es beneficioso para la salud cardiovascular, ya que contribuye a mantener una presión arterial saludable y la función adecuada del corazón.
- FORTALECIMIENTO ÓSEO: El citrato de magnesio, junto con el calcio y la vitamina D, es esencial para mantener la salud ósea y prevenir la pérdida de masa ósea asociada con el envejecimiento.
- REGULACIÓN DEL AZÚCAR EN LA SANGRE: El magnesio puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y regular los niveles de azúcar en sangre, lo que es beneficioso para personas con diabetes tipo 2.
- APOYO DIGESTIVO: El citrato de magnesio puede tener efectos positivos en el tracto gastrointestinal, aliviando el estreñimiento y promoviendo una función intestinal saludable.
- REDUCCIÓN DEL ESTRES: El magnesio desempeña un papel en la producción de hormonas relacionadas con el bienestar emocional, lo que puede ayudar a reducir los niveles de estrés y mejorar el estado de ánimo.
- MEJORA DE LA ABSORCION DE NUTRIENTES: El citrato de magnesio puede ayudar a mejorar la absorción de otros nutrientes importantes, lo que optimiza la eficiencia del cuerpo para obtener los beneficios de una dieta equilibrada.
- APOYO PARA LA SALUD MENTAL: Algunos estudios sugieren que el magnesio puede tener un impacto positivo en la función cerebral y la salud mental, ayudando a reducir el riesgo de depresión y ansiedad.
Es importante destacar que los beneficios del citrato de magnesio pueden variar según cada individuo y su estado de salud. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de incorporar suplementos en tu dieta diaria.
Qué es el Citrato de Potasio
El potasio citrato es una forma de suplemento de potasio que utiliza el ácido cítrico para enlazarse con el potasio, formando potasio citrato, una forma de suplemento que mejora la absorción del potasio en el cuerpo. El potasio es un mineral esencial que desempeña un papel crucial en varias funciones del cuerpo, incluyendo la función muscular, la salud del corazón, el equilibrio de los fluidos y la función nerviosa.
10 beneficios del Citrato de Potasio
- ABSORCIÓN MEJORADA: El citrato de potasio se absorbe eficientemente comparado con otras formas de suplementos de potasio.
- ACIDEZ: El ácido cítrico en el citrato de potasio tiene propiedades alcalinizantes, beneficiosas para equilibrar el pH corporal.
- CONTROL DE LA PRESIÓN ARTERIAL: El potasio regula la presión arterial y el ritmo cardíaco, contrarrestando los efectos negativos del sodio.
- FUNCIÓN MUSCULAR Y NERVIOSA: Mejora la comunicación entre músculos y nervios, facilitando la movilidad.
- SISTEMA NERVIOSO: Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso central.
- BALANCE DE FLUIDOS: Mantiene el equilibrio de fluidos en el cuerpo.
- SALUD RENAL: Esencial para el buen funcionamiento de los riñones, favorece la eliminación y prevención de cálculos renales.
- DESARROLLO MUSCULAR: Contribuye indirectamente en entrenamientos de hipertrofia muscular.
- ELIMINACIÓN DE DESECHOS METABÓLICOS: Favorece la eliminación de desechos celulares.
- DIURÉTICO: Actúa como diurético, favoreciendo la eliminación de líquidos.
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